Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2021
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88 kg
Perso fino ad ora: 40 kg.
Rimanenti: 24 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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735 kcal
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Gras: 24,46g | Prot: 59,77g | Carb: 65,99g.
Pranzo: Hackbällchen, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Cena: Alpenmark Frischkäsefass mit Frischem Joghurt, Aldi Rindersaftschinken, Wasa Roggen Dünn. Snacks/Altro: Landjunker Rinderhackfleisch Light, Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, Oppo Double Chocolate Brownie, Müller Milchreis Schokolade Zero. Di più...
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1016 kcal
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Esercizio:
Heimtrainer - 43 minuti, Krafttraining - 1 ora e 15 minuti, Samsung Health - 22 ore e 2 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vampy696
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