Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2021
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83,8 kg
Perso fino ad ora: 24,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1127 kcal
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Gras: 92,70g | Prot: 65,58g | Carb: 42,48g.
Colazione: Beef Brisket (Lean and Fat Eaten), Tumaro's Garden Veggie Wrap. Pranzo: Watermelon. Cena: Sonny's Bar-B-Q Classic Dry Rub Brisket (Lunch). Snacks/Altro: Great Value Cashew Halves & Pieces. Di più...
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2665 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 8 ore e 20 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di w-harr
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