Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2021
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65 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1162 kcal
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Gras: 30,11g | Prot: 105,54g | Carb: 116,29g.
Colazione: Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, Magerquark, Banane, Rocka Nutrition No Whey Vanilla Cookie Dough, Zimt, TiP Haferflocken, DM Bio Mandelmus Weiß. Pranzo: Blaubeeren, Rocka Nutrition No Whey Vanilla Cookie Dough, Magerquark, Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, Ketchup, Kirschtomaten, Rügenwalder Mühle Vegane Cordon Bleu. Cena: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Menzi Djuvec-Reis, Knoblauchpulver, Meggle Körniger Frischkäse Classic, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Cocktailtomaten, Ketchup. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Stef172
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