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E esse foi o mês de setembro. O mês mais difícil, trabalhei muito, fiz vários plantões seguidos, o que reduziu a atividade física, aumentou cansaço e estresse, e menos controle nas vontades. Mas ainda sim perdi 1 kg. Nome de Aplicativo: Goal Tracker rastreador de metas.
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1633 kcal
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Gras: 68,73g | Prot: 108,98g | Carb: 142,45g.
Pranzo: Couve Manteiga Crua, Aurora Linguiça Toscana, Frango Desfiado, Ovo. Cena: Aipim (Cozido), Seara Linguiça Toscana, Sadia Drumette Coxinha da Asa. Snacks/Altro: Vila Caipira Queijo Trufado , Abóbora Cozida, Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%. Di più...
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1880 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Corrida - 30 minuti, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Lucy Annie
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