Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2014
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90 kg
Perso fino ad ora: 22 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1498 kcal
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Gras: 56,01g | Prot: 88,72g | Carb: 162,54g.
Colazione: Banana Prata, Mingau de Aveia. Pranzo: Alface, Feijão Preto, Linguiça de Frango. Snacks/Altro: Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Integralmedica Whey Protein Iso, New Millen Maltodextrina. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di thaijitsu
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