Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2021
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61,8 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1367 kcal
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Gras: 36,93g | Prot: 97,03g | Carb: 164,79g.
Colazione: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Personalized Protein Powder. Pranzo: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Nasi Putih, Es Teh, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan Tongkol Goreng. Cena: Ampela, Hati Ayam, Tomat Ceri, Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Bawang Putih. Snacks/Altro: Popcorn, Dum Dum Thai Iced Tea. Di più...
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Calando 3,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di she.ishere
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