Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2021
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84,0 kg
Perso fino ad ora: 24,4 kg.
Rimanenti: 0,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1362 kcal
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Gras: 42,09g | Prot: 116,57g | Carb: 58,14g.
Colazione: Winking Lizard Strip Steak Wrap. Cena: Zaxby's Cole Slaw, Costco Pork Tenderloin. Snacks/Altro: Water, Coffee, Green Tea, Sleeman Clear 2.0, Grey Goose Vodka. Di più...
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2486 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Salire le Scale - 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 8 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di w-harr
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