Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2021
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80 kg
Perso fino ad ora: 32 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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827 kcal
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Gras: 21,70g | Prot: 78,58g | Carb: 76,95g.
Colazione: Whey Protein, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Maçã, Mamão Papaia, Extra Uva Rubi, Morangos. Pranzo: Tapioca, Gema de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida. Snacks/Altro: Frango Desfiado, Tapioca, Ovo Cozido. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di thaijitsu
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