Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2021
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59,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1377 kcal
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Gras: 69,16g | Prot: 78,99g | Carb: 116,81g.
Colazione: 全聯 香蒜麵包, 乳香世家 全脂牛奶. Pranzo: 洽洽 南瓜子, 全聯 香蕉, 水煮蛋, 乳香世家 全脂牛奶, Costco Nature’s Touch 冷凍野生藍莓, Costco 科克蘭零脂希臘式優格. Cena: 八方雲集 韭菜水餃, 煎雞蛋, 全聯 洋蔥, 義美 傳統板豆腐, 花椰菜. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hannn10
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