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???? Keine Waage da
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78,1 kg
Perso fino ad ora: 34,9 kg.
Rimanenti: 15,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1857 kcal
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Gras: 78,36g | Prot: 89,67g | Carb: 199,94g.
Pranzo: REWE To Go Quarkcreme Mandarine mit Gebäckstückchen, Deluxe Rahmsauce mit Pilzen, Knödel. Cena: Milbona Quark Magerstufe, Gemischter Salat mit Dressing, Käse, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Aerzener das Pure, Diäko Thunfischsalat Mediterran. Snacks/Altro: Getrocknete Feigen, Dattel, Ener Bio Reiswaffeln Gesalzen, Brandt Saaten Crisp, Brandt Saaten Crisp, Banane, Gekochtes Ei, Mandarine, Birnen, Kaffee mit Milch. Di più...
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3157 kcal
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Esercizio:
Pallavolo - 40 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 45 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 1 ora e 36 minuti, Riposare - 12 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di enimsou
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