Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2021
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69 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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947 kcal
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Gras: 24,13g | Prot: 60,97g | Carb: 118,16g.
Colazione: Teh Hijau. Pranzo: Teh Hijau, Bimoli Minyak Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Carrefour Genjer, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih, Sambal Goreng, Cumi Goreng. Cena: Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Teh Hijau, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sambal Goreng, Cumi Goreng, Nasi Putih. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Aylesta
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