|
Estou nessa luta a 6 anos. Ja consegui chegar ate os 82 quilos fazendo exercicios infensos, mas hoje estou com 94. Evolui muito, sou faixa vermelha no hapkido, mas meu peso nao mudou. Decidi pela bariatrica, reta final para cirurgia, tentei de tudo.
|
1449 kcal
|
Gras: 95,15g | Prot: 44,77g | Carb: 108,01g.
Colazione: Margarina, Pão Francês. Pranzo: Salsinha, Qualitá Salsão, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Perdigão Linguiça Suína. Snacks/Altro: Qualitá Uva sem Semente Crimson. Di più...
|
|
625 kcal
|
Esercizio:
Danza (passo lento) - 35 minuti, Spinning - 30 minuti, Samsung Health - 22 ore e 55 minuti. Di più...
|
|
 Commenti
Uma dica, acha nutri Sport ele está resolvendo minha vida estava igual vc
28 ott 21 da utente: saylink
|
No meu caso eu já faço muita atividade física, Hapkido 3x por semana (2 h por dia, fora os campeonatos), spinning e dança também 3x por semana cada... Uso o Samsung Health, pois tenho só aparatos tecnológicos. Mesmo assim, obrigada.
29 ott 21 da utente: Ane Kuran
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ane Kuran
|