Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2021
|
72,1 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1513 kcal
|
Gras: 42,17g | Prot: 120,17g | Carb: 168,16g.
Colazione: Зеленый Чай, Банан, Село Лесное Сыр Фермерский, Раумэна Бездрожжевой Хлеб Колосок, Новый День Молоко 2,5%, Зеленый Горошек (Замороженный), Яйцо. Pranzo: Чай с Лимоном, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный). Cena: Кабачок Фаршированный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Dr.Korner Хлебцы Черничные , Зеленый Чай, Пп десерт из ряженки, Зеленый Чай, Груши, Село Лесное Молоко 2,5%, Яичный Белок, Рахат Какао-Порошок, Овсяные Хлопья. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mashamagenova18
|