Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2021
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 16,5 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1495 kcal
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Gras: 45,10g | Prot: 114,01g | Carb: 172,95g.
Colazione: ЭГО Молоко 1,5%, The Vill 100% Натуральная Арахисовая Паста, Творог 5%, Рогачев Сыр Тильзитер 35%. Pranzo: Магнит Хурма, Сливочное Масло, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Мистраль Гречка Отварная. Cena: SPAR Биточки Куриные. Snacks/Altro: Мандарины, Авистрон Икра Сазана. Di più...
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2361 kcal
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Esercizio:
тренировка в зале - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore e 45 minuti, Escursionismo - 45 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di marusyaarz
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