Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2021
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58,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1295 kcal
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Gras: 48,95g | Prot: 106,96g | Carb: 123,62g.
Colazione: Naranjas, Clara de Huevo, Huevo, Palta, Sanissimo Salmas Maiz Morado. Pranzo: Lechuga de Hoja Verde, Repollo, Tomates, Verduras al Vapor, Huevas de Merluza. Cena: Champiñones, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Palta, Fuchs Pan Multigrano. Snacks/Altro: Plátano, Gelicart Colágeno Hidrolizado, Ultimate Nutrition Protein Isolate, Maní Tostado en Seco (sin Sal). Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di cotegomez
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