Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2021
|
70,5 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1596 kcal
|
Gras: 67,38g | Prot: 81,33g | Carb: 170,48g.
Colazione: Комо Сыр Сливочный, President Творог 5%, Сливочное Масло, Банан, Село Лесное Молоко 3.2, Ячневая Каша на Воде, Льняное Масло. Pranzo: Оливковое Масло, Помидоры, Руккола, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Копченая, Каша Пшенная на Воде. Cena: Помидоры, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Altro: Dr.Korner Хлебцы Черничные, Зеленый Чай, President Творог 5%, Зеленый Чай, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Суфле из творога и ягод, Село Лесное Молоко 3.2, Царь Геркулес. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mashamagenova18
|