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1304 kcal
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Gras: 78,29g | Prot: 72,95g | Carb: 81,76g.
Colazione: Atkins Crustless Quiche. Pranzo: Chicken Wrap, Chicken Wrap. Cena: Dole Creamy Coleslaw, Chili's Spicy & Garlic Shrimp (6 Each). Snacks/Altro: Green Tea, Coffee, Water. Di più...
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2559 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Salire le Scale - 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 9 ore e 50 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Storia del Peso di w-harr
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