Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2021
|
69,6 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1601 kcal
|
Gras: 69,59g | Prot: 86,47g | Carb: 167,35g.
Colazione: Зеленый Чай, Семечки, Рахат Шоколадка Казахстан, Село Лесное Сыр Сулугуни, Банан, Сливочное Масло, Село Лесное Молоко 3.2, Геркулесовая Каша на Воде, Льняное Масло. Pranzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куринные рулеты, Увелка Кускус. Cena: Hochland Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Altro: Зеленый Чай, Суфле из творога со вкусом кофе, Кофе, За Родину Тунец Натуральный, Сливочное Масло, Раумэна Бездрожжевой Хлеб Колосок. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mashamagenova18
|