Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2021
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58,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1204 kcal
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Gras: 48,47g | Prot: 109,19g | Carb: 77,11g.
Colazione: VECTORLABS Master Whey, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Pranzo: Pempek, Telur Dadar, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Beng-Beng Beng-Beng, Donat Dilapisi Gula, Cireng. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di rani.ranhae.akp
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