Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2014
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47,3 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1613 kcal
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Gras: 49,69g | Prot: 72,84g | Carb: 222,84g.
Colazione: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Mantequilla de Maní Suave (Salada), Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, CasanCrem Casancrem Clasico, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, La Serenísima Leche Deslactosada Descremada. Pranzo: Arvejas Verdes Cocidas, Salsa de Tomate, Patatas Cocidas, Zapallo, Pechuga de Pollo. Cena: Presto Pronta Polenta, Puré de Manzana sin Azúcar, Jugo de Naranja Recién Exprimido, SanCor Queso Pategras, Huevo Cocido. Snacks/Altro: Bon o Bon Oblea, La Serenísima Leche Reducida en Lactosa Multifruta, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Café Espresso, Exquisita Bizcochuelo de Vainilla. Di più...
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1177 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di trial1605
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