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rund 500 kcal, Kürbis, Hackfleisch mager, rote Peperoni, gelbe Peperoni Glutenfrei
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1057 kcal
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Gras: 38,35g | Prot: 94,25g | Carb: 92,72g.
Colazione: Orangen (mit Schale). Pranzo: Olivenöl, Rote Zwiebeln, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Léger Hackfleisch, Hokkaido Kürbis. Cena: Coop Qualité & Prix Forellenfilet, Crane Whey Protein. Snacks/Altro: Ziegenkäse, Migros Elisen Lebkuchen mit Schokoladenüberzug. Di più...
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2985 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di adibold
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