Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2022
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55 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1134 kcal
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Gras: 29,33g | Prot: 48,93g | Carb: 172,93g.
Colazione: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Migros Süzme Peynir, Lor Peyniri, Yeşil Zeytin, Susamlı Simit. Pranzo: Starbucks Yağsız Süt Chai Tea Latte (Tall), Eker Ayran, Halk Ekmek Şampiyon Ekmek. Cena: Kefir, Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Nar Ekşisi, Armut, Muz. Snacks/Altro: Sert Ekmek Çubukları. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ayseocal21
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