Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2022
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68,2 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1120 kcal
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Gras: 34,55g | Prot: 51,92g | Carb: 153,40g.
Colazione: Progreen My Way, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Bubur Ayam. Pranzo: Kue Bolu Coklat, Kopi (Bubuk Instan), Dancow Susu, Telur Dadar, Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Altro: Indocafe Coffemix Mild. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di yfkajanto
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