Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2022
|
64,4 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1581 kcal
|
Gras: 62,53g | Prot: 100,34g | Carb: 160,37g.
Colazione: Любимое Масло Горчичное, Зеленый Чай, Шоколадные Вафли, Яблоко Зеленое, Сливочное Масло, Село Лесное Молоко 3.2, President Творог 5%, Пшеничная Крупа. Pranzo: Полба, Салат из Капусты, Печень по-Строгановски. Cena: Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Altro: За Родину Тунец Натуральный, Зеленый Чай, Отруби Ржаные, Куриная Грудка Отварная, Кофе, Хлеб Цельнозерновой, Мандариновое жиле. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mashamagenova18
|