Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2022
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114,7 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 24,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1534 kcal
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Gras: 50,14g | Prot: 157,48g | Carb: 112,79g.
Colazione: Milbona Butterkäse, Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Espresso, Cappuccino, Demeter Rusti Bio-Brötchen . Pranzo: Champignons, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Charlotte, Zwiebeln, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Cena: Suppenfleisch, Hähnchenbrust, Pastinaken, Porree, Knollensellerie, Möhren, Rinderbrühe. Di più...
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867 kcal
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Esercizio:
Cross Training - 35 minuti, Samsung Health - 23 ore e 25 minuti. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tielewop
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