Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2022
|
64,3 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1497 kcal
|
Gras: 58,26g | Prot: 93,94g | Carb: 154,21g.
Colazione: Любимое Масло Горчичное, Ленивые вареники с творогом, Сливочное Масло, Зеленый Чай, Шоколадный кекс. Pranzo: Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная, Перловка. Cena: Лимон, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Altro: Домашний сыр, Зеленый Чай, Отруби Ржаные, Село Лесное Молоко 3.2, Яйцо, Кофе, Капустный перевертыш. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mashamagenova18
|