|
|
87,0 kg
Perso fino ad ora: 21,4 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1550 kcal
|
Gras: 95,09g | Prot: 81,57g | Carb: 63,14g.
Colazione: Hardee's Bacon Egg & Cheese Breakfast Wrap. Pranzo: Trader Joe's Cantaloupe Slices, Hardee's Bacon Egg & Cheese Breakfast Wrap. Cena: Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Tyson Foods 100% All Natural Chicken Wings. Snacks/Altro: Sleeman Clear 2.0, Green Tea, Coffee, Water. Di più...
|
|
2650 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 1 ora, Salire le Scale - 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 9 ore e 50 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di w-harr
|