Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2014
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47,1 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1481 kcal
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Gras: 65,93g | Prot: 77,80g | Carb: 149,92g.
Colazione: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, la Serenisima Leche Reducida en Lactosa, CasanCrem Casancrem Clasico, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Manzana. Pranzo: Yema de Huevo Cocida, Mayonesa, Tomates, Lechuga, Caracas Atun Desmenuzado al Natural, Aceitunas Verdes, Baggio Fresh. Cena: Granja del Sol Supremas de Pollo, Granja del Sol Croquetas de Brocoli, Banano, La Paulina Queso Port Salut, Jugo de Pomelo Recién Exprimido. Snacks/Altro: la Serenisima Leche Reducida en Lactosa, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Domo Arigato Snack de Arroz y Maíz- Chocolate, Yin Yang Quinoa Pop con Algarroba. Di più...
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1223 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di trial1605
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