Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2022
|
96,6 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 36,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1253 kcal
|
Gras: 69,38g | Prot: 68,32g | Carb: 86,92g.
Pranzo: Indomie Mi Goreng, Pangsit Goreng, Bakso dengan Saus (Campuran). Cena: Donat Dilapisi Coklat, Indomie Mi Goreng, Pangsit Goreng. Snacks/Altro: Susu Kedelai. Di più...
|
|
2578 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 55 minuti, Riposare - 16 ore e 5 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Elga.ratna
|