Diario di anapersone, 19 feb 22

Almoço de hoje. me senti bem satisfeita estou ajustando ainda e vendo quais os melhores alimentos ainda deu pra tomar um suquinho rsrs
meta 1.400 calorias por dia

1292 kcal Gras: 36,47g | Prot: 53,81g | Carb: 186,79g.   Colazione: Café, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Dona Clara Cuscuz Flocão. Pranzo: Dafruta Suco de Caju, DIA Patinho Moído, Beterraba Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Inglesa Cozida. Snacks/Altro: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Pão de Açúcar Torta de Frango. Di più...



     
 

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Storia del Peso di anapersone


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