Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2014
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 19,4 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1113 kcal
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Gras: 32,16g | Prot: 67,29g | Carb: 143,63g.
Colazione: Molico Leite Desnatado, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos. Pranzo: Repolho Verde Cozido, Arroz Branco (Cozido), Vapza Carne Seca Desfiada. Cena: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Pão Integral. Snacks/Altro: Vigor Iogurte Grego Zero, Mabel Rosquinha de Coco, Melancia. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di rosa marta
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