Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2022
|
107,3 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 25,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1479 kcal
|
Gras: 57,82g | Prot: 53,59g | Carb: 193,26g.
Colazione: Quaker Simply Granola. Pranzo: Worthington Loma Linda Big Franks, Barilla Enriched Elbow Macaroni Pasta, Gumbo ish (veggie). Cena: Gumbo ish (veggie), Seitan Pot Pie. Di più...
|
Calando 3,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di JohnZerne
|