Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2011
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79,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1444 kcal
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Gras: 30,73g | Prot: 51,07g | Carb: 194,70g.
Colazione: Lifewater Black and Blue Berry, Original Spray. Pranzo: Turkey Artichoke on honey wheat (Half), Classic Cafe Salad (Half Portion), Apples. Cena: Thailand Spice Paste for Pad Thai Noodles, Shrimp (Cooked Tail Off), Rice stick. Snacks/Altro: Cabernet Sauvignon Wine, Sun chip Parmesan and herb, Roasted Almond Silky Smooth Dark Chocolate Bar, Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Cinnamon Raisin English Muffins. Di più...
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3281 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora, Shopping - 1 ora, Interval training - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 12 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di rbbtswfl
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