rbbtswfl
Iscrizione aprile 2011
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Storia del Peso
Peso d'Inizio
89,8 kg
Perso fino ad ora:
5,0 kg
Peso Attuale
84,8 kg
Performance:
Calando 0,7 kg a Settimana
Obiettivo di peso
68,0 kg
Rimanenti:
16,8 kg
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Triglycerides should be lower than 150, mine are above 300. Recommendation is to avoid sugar, fat, white flour & alcohol. Low fat has worked in the past, but I'm now trying LCHF 15%carbs,65%fat,20%protein.
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 Storia del Peso di rbbtswfl
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