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Produce:
5 porzione(i)
Tempo di Preparazione:
20 min
Tempo di Cottura:
9 ore
Tipo di Pasto:
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Voto:

Non ancora votato.

Voto Medio Degli Utenti FatSecret
da utente: rbbtswfl

Turkey Slow Cooker Chili

Chili made with ground turkey in slow cooker.

Ingredienti

Preparazione

  1. Chop onion.
  2. Saute onion and ground turkey in olive oil.
  3. Mince garlic. Drain and rinse beans. Add all ingredients to 8 cup or larger slow cooker.
  4. Cook 4-5 hours on high or 8-10 hours on low.
  5. Note: serve with jalapenos, extra chopped onion, shredded cheese and sour cream.
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Riepilogo Nutrizionale:

Ci sono 362 calorie in 1 porzione di Turkey Slow Cooker Chili.
Divisione Calorie: 32% gras, 38% carb, 29% prot.

Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
per porzione
% AR*
Energia
1516 kJ
18%
362 kcal
Grassi
13,06g
19%
Grassi Saturi
2,981g
15%
Grassi Insaturi
0g
Grassi Monoinsaturi
0,254g
Grassi Polinsaturi
0,456g
Carboidrati
34,94g
13%
Zuccheri
9,34g
10%
Fibra
12g
Proteine
26,58g
53%
Sale
2,50g
42%
Colesterolo
64mg
Potassio
921mg
46%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
18%
di GDA*
(362 cal)
18% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (39%)
 
Grassi (32%)
 
Proteine (29%)

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