Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2014
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92,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1234 kcal
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Gras: 36,42g | Prot: 63,73g | Carb: 157,35g.
Colazione: Continente Pão São Diabetes , Delta Café Lote Chávena , Salutem Flocos Cevada Integral, Seara Farelo de Aveia, Cimarrom Flocos de Aveia, Leite Magro Leite magro VIGOR. Cena: Romã, Rúcula, Tomates, Salada de Atum, Sopa de Legumes. Snacks/Altro: Pingo Doce Pão Saloio, Salutem Corn Flakes, Leite Magro Leite magro VIGOR. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di arty77
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