arty77
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Storia del Peso

Peso d'Inizio
100 kg
Perso fino ad ora: 20,5 kg

Peso Attuale
79,5 kg
Performance: Aumentando 0,1 kg a Settimana

Obiettivo di peso
78,6 kg
Rimanenti: 0,9 kg

Storia del Peso di arty77


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Ultimo pesati: peso stabile Steady
 
barbarasampaiosilva
neusa33
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Carlos Filipe Oliveira Ferreira

Ricettario di arty77

Calorie: 106kcal | Gras: 3,15g | Carb: 16,98g | Prot: 6,43g
Sopa de Espinafres
Perfeitamente adequada para quem está de dieta.
Calorie: 8kcal | Gras: 0,04g | Carb: 2,22g | Prot: 0,06g
Chá Verde com Canela, Limão e Gengibre
Aceleramos o nosso metabolismo, fazendo o nosso organismo queimar mais calorias e gorduras.
Calorie: 104kcal | Gras: 4,64g | Carb: 3,36g | Prot: 12,11g
Omelete de Atum
Omelete de atum sem adição de gordura.
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