Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2014
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92,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1570 kcal
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Gras: 44,64g | Prot: 73,41g | Carb: 198,22g.
Pranzo: Maçã, Delta Café Lote Chávena, Tomates, Carne, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Sopa de Legumes. Cena: Maçã, Sopa de Legumes, Esparguete, Carne, Tomates, Rúcula. Snacks/Altro: Super Bock Cerveja Original, Delta Café Lote Chávena, Cimarrom Flocos de Aveia, Seara Farelo de Aveia, Leite Magro Leite magro VIGOR, Pingo Doce Pão Meio Sal Médio 39G. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di arty77
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