Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2014
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91,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1103 kcal
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Gras: 14,96g | Prot: 47,14g | Carb: 171,32g.
Colazione: Pingo Doce Pão Saloio, Tangerinas, Nestlé Iogurte Longa Vida Natural, Cem Porcento Goji Desidratado, Salutem Corn Flakes, Salutem Flocos Tostados Cevada Integral, Delta Café Lote Chávena. Cena: Lipton Chá Verde Clássico, Maçã, Rúcula, Alface de Folha Verde, Tomates, Sopa de Legumes, Bife de Peru Grelhado, Arroz Branco. Snacks/Altro: Super Bock Cerveja Original, Pingo Doce Pão Saloio. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di arty77
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