Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2022
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66,8 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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407 kcal
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Gras: 10,82g | Prot: 17,79g | Carb: 60,76g.
Colazione: Caffino Dark Cappucino, Combro. Pranzo: Tomat Merah, Selada Daun Hijau, Ikan Teri, Nasi Putih. Di più...
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1943 kcal
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Esercizio:
Cardio - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di yfkajanto
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