Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2022
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47,6 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1640 kcal
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Gras: 60,85g | Prot: 62,74g | Carb: 224,70g.
Colazione: Bubur Ketan Hitam, Bubur Candil, Bubur Sumsum, Aoka Roti Panggang Rasa Susu Vanila. Pranzo: Tempe Goreng Tepung, Kubis, Kubis, Sambal Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Cena: Bubuk Cabai, Telur Rebus, Tempe Goreng Tepung, Sayur Asem, Nasi Putih. Snacks/Altro: Tempe Goreng Tepung, Sayur Asem, Roma Sari Gandum, Tempe Goreng Tepung, Momogi Stick Coklat, Siantar Top Go Malkist Coklat, Pisang, Roma Sari Gandum. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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