Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2022
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102,2 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 20,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1214 kcal
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Gras: 28,09g | Prot: 58,88g | Carb: 189,25g.
Colazione: Quaker Old Fashioned Oats, Coffee. Pranzo: Parmesan Cheese (Shredded), Barilla Chickpea Rotini, Barilla Red Lentil Rotini, Victoria All Natural Marinara Sauce. Cena: Chicken Stock , Camellia Red Kidney Beans, Rice and Whipple Beans. Snacks/Altro: Hellmann's Vegan Sandwich Spread, Pumpernickel bread, Egg White . Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di JohnZerne
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