Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2014
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88,1 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1309 kcal
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Gras: 35,55g | Prot: 60,47g | Carb: 188,54g.
Colazione: Maçã, Tangerinas, Pingo Doce Pão Saloio, Cem Porcento Goji Desidratado, Cimarrom Flocos de Aveia, Seara Farelo de Aveia, Salutem Corn Flakes, Salutem Flocos Tostados Cevada Integral, Continente Iogurte tipo Grego Natural, Delta Café Lote Chávena. Cena: Banana, Tangerina, Tomates, Alface de Folha Verde, Rúcula, Dourada Grelhada, Arroz Branco, Sopa de Legumes. Snacks/Altro: Mimosa Iogurte Magro Aroma Multi-Sabores, Mimosa Iogurte Líquido Magro Aroma Morango. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di arty77
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