Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2014
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86,6 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1294 kcal
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Gras: 14,41g | Prot: 77,06g | Carb: 207,08g.
Colazione: Banana, Tangerinas, Cem Porcento Goji Desidratado, Cimarrom Flocos de Aveia, Seara Farelo de Aveia, Salutem Corn Flakes, Salutem Flocos Tostados Cevada Integral, Nestlé Iogurte Longa Vida Magro, Delta Café Lote Chávena. Pranzo: Super Bock Cerveja Original, Bife de Peru Grelhado, Mimosa Iogurte Líquido Magro Aroma Morango, Banana. Cena: Rúcula, Tomates, Tangerina, Arroz Branco, Bife de Peru Grelhado, Sopa de Legumes. Snacks/Altro: Nestlé Iogurte Longa Vida Magro Aroma Morangos, Salutem Galete Crocante Milho, Mimosa Iogurte Magro Aroma Multi-Sabores. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di arty77
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