|
Setelah lebaran kirain bakal naik banyak apalagi makan udh ga karuan nutrisinya banyak karbonya doang, eh malah turun yakin banget ini mah massa ototku yg hilang tapi gpp senin kita atur lagi pola hidup sehatnya
|
55,8 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|