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242...I can't explain it...I have been, for the most part very religious abpout intake, yet I have this spike...off the reservation during Mother's Day, but still controlled intake...Poop!!!
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109,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2536 kcal
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Gras: 202,41g | Prot: 138,35g | Carb: 45,76g.
Colazione: bacon, Low Carb Breakfast Quiche, fiber, water, half and half, crystal light, coffee. Pranzo: summer sausage, fiber, Dry Roasted Almonds (with Salt Added), muenster, cheddar, crystal light. Cena: water, blue cheese dressing, pork loin, parmesan, lettuce, Deep Dish Pizza Quiche. Snacks/Altro: almonds, water. Di più...
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4251 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 52 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 17 minuti, Riposare - 5 ore e 59 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Guidare - 22 minuti. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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