Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2022
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110,5 kg
Perso fino ad ora: 44,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2222 kcal
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Gras: 87,07g | Prot: 107,98g | Carb: 244,29g.
Colazione: Ei, Vemondo Bio Hafer, Kaffee, Ja! Gouda Jung, Aldi Kochschinken, Edeka Bio Delikatess Salami, Hofmaier Leberwurst Fein - Schnittlauch, Rela Halbfettmargarine, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Pranzo: Rich Tomaten Ketchup Weniger Zucker, Less Meat Hackfleisch - Rind/Gemüse , Mondo Italiano Tomatenmark, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Edeka Mini Pflaumentomaten. Snacks/Altro: Bubble Tea, Kinder Riegel (21g). Di più...
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3914 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Cucinare - 30 minuti, Stare seduti - 5 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore e 10 minuti, Riposare - 6 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sameera83
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