Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2015
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82,3 kg
Perso fino ad ora: 17,7 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1620 kcal
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Gras: 26,39g | Prot: 71,12g | Carb: 281,47g.
Colazione: Banana, Laranjas, Pingo Doce Pão Saloio, Pantagruel Chocolate para Culinária (70% Cacau Extra Noir), Salutem Flocos Tostados Trigo Integral, Cem Porcento Sementes de Linhaça, Cem Porcento Goji Desidratado, Cimarrom Flocos de Aveia, Seara Farelo de Aveia, Salutem Corn Flakes, Salutem Flocos Tostados Cevada Integral, Nestlé Iogurte Longa Vida Magro, Delta Café Lote Chávena. Pranzo: Mimosa Iogurte Líquido Magro Aroma Morango. Cena: Mel, Vieira de Castro Bolacha de Água e Sal, Maçã, Tangerina, Feijão Verde, Arroz Branco, Carne de Coelho, Sopa de Legumes. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di arty77
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