Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2022
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120,7 kg
Perso fino ad ora: 28,1 kg.
Rimanenti: 36,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1576 kcal
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Gras: 53,50g | Prot: 153,32g | Carb: 135,92g.
Colazione: Premier Protein Vanilla Shake, Almond Breeze Original Unsweetened, Allmax Nutrition IsoNatural Vanilla, ONE Brands Collagen Protein. Pranzo: Becel Light Margarine, Great Value Fat Free Greek Yogurt Plain, White Flour, Russian Mushroom & Potato Soup. Cena: Marc Angelo Lean Italian Turkey Sausages, Chicken Breast - cooked with skin & bone - skin removed - 5.25 ounce for 1.5 servings, Del Monte Avocado, Cos or Romaine Lettuce, Salad Dressing. Snacks/Altro: Fibre One Muffin. Di più...
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3993 kcal
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Esercizio:
Total steps 5,813 - move calories - 42 minuti, Dog Walking - 31 minuti, Riposare - 14 ore e 47 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di hmbrown
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