Diario di sisilium, 29 mag 22

Перекус перед тренеровкой, 290 ккал. Банан, груша, хлебец пшеничный, орех грецкий, отруби.

---

1545 kcal

Gras: 65,77g | Prot: 48,86g | Carb: 194,00g.   Colazione: Хлебцы Молодцы Пшенично-Овсяно-Кукурузные , Parmalat Молоко 0,05%, Granolife Гранола Клубника-Малина , Голубика, Грецкие Орехи, Паста авакадо, арахис-кокос, Лепешки из овсянные хлопьев, отрубей и арахиса., Коммунарка Шоколад Молочный Трюфельный Элит, Тарт с шоколадным кремом, из теста с печеньем., Овсяная Каша на Воде, Мёд. Pranzo: Лепешки из овсянные хлопьев, отрубей и арахиса., Салат капустный, Рис Вареный, Горбуша с лимоном, соевым соусом и оливковым масло. Cena: Самарские Хлебцы Пшеничные, Мёд, Груша, Банан, Ого Отруби Ржаные, Паста авакадо, арахис-кокос, Киви, Сахарозаменитель, Молоко 0,05%, Сливки 10%, Какао. Di più...